Weniger als 30 Minuten

Orientalische Geflügelpfanne mit Gemüse

Pikantes Lamm-Kofta mit Datteln und Mandeln

Scharfe Kichererbsen-Pfanne

Kichererbsencurry mit Spinat und Kokosmilch

Gefüllte Pita mit orientalischem Hähnchen und frischem Gemüse

Würzige Kokos-Hühnchenpfanne

Krosser Gemüse-Kichererbsensalat

Würzige Lamm-Pitas mit Tahini-Sauce

Exotische Sommerrollen mit Erdnuss-Dip

Süß-saurer Hähnchenpfanne mit Gemüse

Kokos-Curry-Hendlschäufel

Asiatisches Erdnussgemüse mit Soba-Nudeln

Teriyaki-Tofu mit gebratenem Gemüse und Reis

Miso-Ramen mit gebratenem Gemüse

Sobanudeln mit Gemüse und erdnuss-soja Sauce

Miso-Suppe mit Tofu und Gemüse

Kokos-Hühnchen mit Dinkel-Flocken

Teriyaki Hendlfilet mit bunter Gemüsesauce

Teriyaki-Hühnchen mit Spargel

Mexikanische Quinoa-Salat-Bowl mit Avocado und Gemüse

Gewürzte Hühnerspieße mit Avocado-Dip

Fajitas mit Rindfleisch und Gemüse

Mexikanisches Hühnerfilet mit Avocadocreme und Mais-Salsa

Mexikanische Veggie-Pfanne mit Tortillas

Spicy Hähnchen-Fajitas

Mexikanischer Reis-Bohnen-Eintopf

Kokos-Linsensuppe mit frischem Koriander

Indisches Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

Indisches Zucchini-Kichererbsencurry mit Basmati-Reis

Kichererbsendahl mit Kokosmilch

Kichererbsen-Curry mit Kokosnuss

Indisches Gemüse-Curry mit Basmati-Reis

Indisches Kichererbsencurry mit Basmati-Reis

Indisches Karottencurry mit Basmati Reis

Würziges Kichererbsengemüse mit Basmati-Reis

Dinkel Pasta mit gebratenem Hühnerfilet und frischen Tomaten

Dinkel-Nudeln mit köstlicher Möhren-Tomatensauce

Dinkel-Pasta mit gebratenem Hühnerfilet und Rispentomaten

Mediterrane Dinkel-Nudeln mit frischem Gemüse

Dinkel Pasta Primavera mit Frischem Gemüse

Dinkel-Pasta alla Caprese

Dinkel Pasta mit cremiger Zitronensauce und gebratenem Hühnerfilet

Mediterrane Dinkel-Nudeln mit Passata und Gemüse

Nudeln mit Cremini-Pilzen und Parmesan

Zitronen-Rosmarin-Hühnchen mit Dinkel-Flocken

Herzhafte Dinkel-Nudeln mit Tomatensauce und Mozzarella

Cremige Tortelloni mit Tomatensoße

Asiatischer Gemüse-Lachs-Wok

Rindfleisch-Gemüse-Pfanne mit asiatischem Flair

Scharf gewürztes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

Asiatische Kokos- und Zucchini-Suppe mit Hühnerfilet

Asiatische Hühnerbrust mit Kokos-Curry-Sauce

Wokgemüse mit mariniertem Hendlfilet

Hühnchen-Teriyaki mit Brokkoli und Sesam

Asiatische Hähnchen-Satay mit Erdnuss-Sauce

Asiatische Gemüse-Wokpfanne mit Hühnerfilet

Asiatische Huhn-Gemüse-Wokpfanne

Hühner-Brokkoli-Pfanne mit Ingwer und Sojasauce

Asiatische Hähnchenpfanne mit Gemüse

Asiatischer Reisnudelsalat mit Hühnerfilet

Mediterrane Pita-Brote mit Hähnchen und Knoblauch-Tzatziki

Mediterrane Lamm-Spieße mit Zitrusmarinade

Mediterraner Lachsauflauf mit Kräutersahne

Mediterraner Hühnerspieß mit Zitronen- und Knoblauchmarinade

Mediterranes Geflügel-Couscous mit Zitronen-Dill-Sauce

Mediterraner Schafskäse-Quinoa-Salat

Mediterranes Hühnerfilet in Zitronen-Olivenöl-Marinade

Mediterrane Hähnchenbrust mit frischem Spargel

Lachsfilet mit Zucchinigemüse und Rosmarin

Mediterraner Quinoa-Salat mit Zitrus-Vinaigrette

Kräuter-Rindsschnitzel mit Erdäpfel-Rösti

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Mölltaler Almkäse

Dinkel-Käseknödel mit Mölltaler Almkäse

Käsekrainer mit Rahmspinat und Dinkel-Flocken