Weniger als 30 Minuten

Orientalische Hühner-Pfanne mit Gemüse und Basmatireis

Orientalischer Kichererbsensalat

Teriyaki-Spitzpaprika-Bowl mit Zartem Hendlfilet

Mexikanische Hendl-Geschnetzeltes mit Paprika und Zuckermais

Zweifarbige Paprika-Hähnchenpfanne

Kichererbsen-Curry mit Paprika und Zucchini

Kik-Check Chaat-Salat

Linsen-Daal mit gewürzten gebratenen Zwiebeln

Zarte Hühnerbrust mit Gemüse-Quinoa

Grillierte Zucchini mit Mozzarella

Teriyaki-Style Lachs mit Sushi-Reis

Lachsfilet mit Teriyaki-Sauce und Zucchini

Teriyaki-Hähnchen mit Gemüse und Reis

Teriyaki Hendl-Spieße mit Zucchini und Datteltomaten

Teriyaki Hendl mit Reis

Indisches Blitz-Kokos-Curry mit Gemüse

Spicy Paneer Tikka

Indisches Kichererbsen-Curry mit Kürbis und Spinat

Kichererbsen-Curry mit Tomaten und Spinat

Asiatische Gemüsepfanne mit Tofu

Orientalischer Lachs mit Gurkensalat

Marokkanischer Couscous mit Gemüse und Gewürzen

Hühner-Wok mit knackigem Gemüse

Miso-Glasierter Lachs mit Gemüse

Miso-Gemüse-Reis mit Bio-Lachs

Pfannengerührtes Gemüse mit Lachs und Sojasauce

Teriyaki Hühnerfilet mit Rucola-Salat

Miso-Lachs mit Rucola-Salat

Teriyaki Lachs mit Rispentomaten und Gurkensalat

Indisches Gewürztofu-Curry mit Rispentomaten

Aromatisches Kichererbsencurry mit Rispentomaten

Indisches Gewürztofu-Curry mit Rispentomaten

Bergbauern-Kichererbsencurry mit Spinat

Schweinskotelett mit Mozzarella und Rispentomaten

Schweinkoteletts mit Rispentomaten und Rucola-Pesto

Zarte Mediterrane Schweinskoteletts mit Tomatensalsa

Schweinsmedaillons mit Rucola und Balsamico-Reduktion

Lachsfilet auf Rucola mit Tomaten

Italienisches Hähnchenfilet mit Rucola und Tomaten

Pasta mit Rispentomaten und Burrata

Asiatische Hühnerpfanne mit Rucola und Gurken-Sesam-Dressing

Asiatische Sesam-Tofu-Pfanne mit Rucola und Tomaten

Asiatische Faschierte Laibchen mit Rucola und Gurkensalat

Teriyaki-Wildlachs mit gebratenem Rucola und Reis

Asiatische Garnelenpfanne mit Gemüse

Mediterranes Rinderfilet mit Rispentomaten und Feta

Mediterraner Grillgemüse-Salat mit Feta

Würzige Rinderfilet-Spieße mit Rispentomaten

Steirisches Kürbisrösti

Teriyaki Schweinsfilet mit Basmati Reis

Teriyaki-Lachs mit zuckerfreiem Brokkoli

Miso-Kokosnudeln mit Gemüse

Teriyaki Hähnchen mit Frischgemüse

Teriyaki-Lachs mit Basmati-Reis

Teriyaki Schweinefilet mit Sesam und Frischgemüse

Zarte Dorschfilets in Sojasauce mit Basmati-Reis

Mexikanischer Avocado-Hühnchensalat mit Ajvar

Mexikanischer Linsenburger mit Avocado und Ajvar

Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

Kokos-Curry mit Gemüse und Basmati Reis

Pasta mit Rispentomaten und Pesto

Cremige Spinat-Ricotta-Nudeln

Udon-Nudeln mit Gemüse und Sojasauce

Mediterrane Quinoa-Bowl mit Feta und Rispentomaten

Mediterraner Forellenfilet mit Ajvar und Basmati Reis