- 30 min.
- Einfach
- 450 kcal
Mediterrane Quinoa-Bowl mit Feta und Rispentomaten
Personen:
2
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Quinoa gründlich unter kaltem Wasser abspülen und in einem Topf mit 450 ml Wasser zum Kochen bringen.
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Schritt 2
Die Hitze reduzieren und die Quinoa bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser absorbiert ist.
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Schritt 3
In der Zwischenzeit die Rispentomaten waschen und halbieren, die frischen Kräuter grob hacken und den Feta in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 4
Sobald die Quinoa gar ist, vom Herd nehmen und kurz ausdampfen lassen.
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Schritt 5
In einer großen Schüssel die Quinoa mit den Rispentomaten, dem Feta und den Kräutern vermengen.
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Schritt 6
Mit dem Olivenöl beträufeln, gut vermischen, nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
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Weitere Zutaten
- Quinoa
- Original Feta
- frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum)