- 40 min.
- Mittel
- 550 kcal
Mediterranes Hähnchen mit Ajvar und geröstetem Gemüse
Zubereitung
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Schritt 1
Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
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Schritt 2
Schneiden Sie das bunte Paprika in Streifen und die Zucchini in Scheiben. Verteilen Sie das Gemüse auf dem Backblech.
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Schritt 3
Geben Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl über das Gemüse, würzen Sie es mit Salz und Pfeffer und vermengen Sie alles gut.
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Schritt 4
Schieben Sie das Gemüse in den vorgeheizten Ofen und rösten Sie es etwa 25 Minuten lang, bis es zart und leicht gebräunt ist.
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Schritt 5
In der Zwischenzeit das Hendlfilet mit dem restlichen Olivenöl, Ajvar, Salz und Pfeffer marinieren und etwa 10 Minuten ruhen lassen.
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Schritt 6
Erhitzen Sie eine Grillpfanne über mittlerer Hitze und grillen Sie die marinierten Hendlfilets für etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
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Schritt 7
Servieren Sie das Hendlfilet zusammen mit dem gerösteten Gemüse und einem zusätzlichen Klecks Ajvar. Genießen Sie die Aromen des Mittelmeers!
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Weitere Zutaten
- Hendlfilet
- Ajvar
- Paprika (bunt)
- Salz
- Pfeffer