
- 40 min.
- Mittel
- 550 kcal
Mediterranes Hähnchen mit Ajvar und geröstetem Gemüse
- S Budget Hendlfilet 800 g
- BBQ Ajvar 150 g
- Paprika (bunt) 2 Stück
- Zucchini 1 Stück
- Mani Bläuel Natives Olivenöl Extra 3 EL
- Salz 1 Prise
- Pfeffer 1 Prise
Zubereitung
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Schritt 1
Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
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Schritt 2
Schneiden Sie das bunte Paprika in Streifen und die Zucchini in Scheiben. Verteilen Sie das Gemüse auf dem Backblech.
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Schritt 3
Geben Sie 2 Esslöffel natives Olivenöl über das Gemüse, würzen Sie es mit Salz und Pfeffer und vermengen Sie alles gut.
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Schritt 4
Schieben Sie das Gemüse in den vorgeheizten Ofen und rösten Sie es etwa 25 Minuten lang, bis es zart und leicht gebräunt ist.
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Schritt 5
In der Zwischenzeit das Hendlfilet mit dem restlichen Olivenöl, Ajvar, Salz und Pfeffer marinieren und etwa 10 Minuten ruhen lassen.
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Schritt 6
Erhitzen Sie eine Grillpfanne über mittlerer Hitze und grillen Sie die marinierten Hendlfilets für etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
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Schritt 7
Servieren Sie das Hendlfilet zusammen mit dem gerösteten Gemüse und einem zusätzlichen Klecks Ajvar. Genießen Sie die Aromen des Mittelmeers!
Einkaufsliste
- AjvarBBQ Ajvar€ 1,29HOFER
Bis 31.08.
- Natives Olivenöl ExtraMani Bläuel Natives Olivenöl Extra€ 18,99
€ 20,99INTERSPARBis 02.07.
- HendlfiletS Budget Hendlfilet€ 6,79
€ 8,49SPAR-GourmetBis 02.07.
Weitere Zutaten
- Paprika (bunt)
- Zucchini
- Salz
- Pfeffer