: 25 min.
: Einfach
: 500 kcal

Zarte Dorschfilets in Sojasauce mit Basmati-Reis

Name: Zarte Dorschfilets in Sojasauce mit Basmati-Reis
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Japanisch
Ingredients: 300 g Dorsch Natur; 2 EL Natives Olivenöl Extra; 3 EL Sojasauce; 150 g Basmati Reis Premium; 1 Bund Frische Kräuter

Personen:

Zutaten

Dorsch Natur300 g
Natives Olivenöl Extra2 EL
Kikkoman Sojasauce3 EL
Everest Basmati Reis Premium150 g
Frische Kräuter1 Bund

Zubereitung

Schritt 1
Den Basmati-Reis nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen, bis er locker und gar ist.
Schritt 2
Während der Reis kocht, in einer Pfanne das natives Olivenöl erhitzen und die Dorschfilets hinzufügen.
Schritt 3
Die Dorschfilets auf jeder Seite etwa 3-4 Minuten braten, bis sie goldbraun und zart sind.
Schritt 4
Die Sojasauce über die Dorschfilets gießen und kurz köcheln lassen, bis sie leicht reduziert ist.
Schritt 5
Den gekochten Basmati-Reis auf Tellern anrichten, die Dorschfilets darauf legen und mit frischen Kräutern garnieren.

Genießen Sie die harmonische Fusion von Dorsch und Reis!

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Weitere Zutaten

Dorsch Natur
Natives Olivenöl Extra
Frische Kräuter

Die hier bereitgestellten Rezepte wurden mithilfe generativer künstlicher Intelligenz (KI) erstellt, die Fehler machen kann. Bitte prüfe die Zutatenlisten auf Allergene und bereite die Speisen mit der gebotenen Sorgfalt zu.