
- 30 min.
- Mittel
- 420 kcal
Gegrillte Lachsfilet mit Ingwer-Soja-Glasur und gedämpftem Babyspinat
- S Budget Lachsfilet2 Stück
- Bio-Babyspinat200 g
- Sojasauce50 ml
- Frischer Ingwer20 g
- Spar Natur pur Natives Olivenöl Extra2 EL
- Mirin2 EL
- Reisessig1 EL
- Knoblauch1 Zehe
- Sesamöl1 TL
Zubereitung
Schritt 1
Heize den Grill oder eine Grillpfanne vor.
Schritt 2
Schäle den frischen Ingwer und reibe ihn fein.
Schritt 3
Mische Sojasauce, Mirin, Reisessig, fein geriebenen Ingwer, durchgepressten Knoblauch und 1 EL Natives Olivenöl Extra in einer kleinen Schüssel zu einer Glasur.
Schritt 4
Bestreiche die Lachsfilets auf beiden Seiten mit der Ingwer-Soja-Glasur und lasse sie für 10 Minuten marinieren.
Schritt 5
Dämpfe den Bio-Babyspinat in einem Sieb über kochendem Wasser für etwa 3-5 Minuten, bis er zusammenfällt und frisch-grün ist.
Schritt 6
Schwenke den gedämpften Babyspinat mit 1 TL Sesamöl und einer Prise Salz, bis er gleichmäßig bedeckt ist.
Schritt 7
Grille die Lachsfilets je nach Dicke 4-5 Minuten pro Seite, bis sie gar und saftig sind.
Schritt 8
Während des Grillens kannst du die restliche Glasur mit einem Pinsel auf dem Lachs verteilen.
Schritt 9
Serviere den Lachs zusammen mit dem gedämpften Babyspinat und träufele 1 EL Olivenöl darüber.
Schritt 10
Genieße dein köstliches japanisch inspiriertes Gericht!
Einkaufsliste
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- Natives Olivenöl ExtraSpar Natur pur Natives Bio-Olivenöl Extra€ 10,99
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Weitere Zutaten
- Bio-Babyspinat
- Sojasauce
- Frischer Ingwer
- Mirin
- Reisessig
- Knoblauch
- Sesamöl