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Rezept Guru
30 min.
Mittel
420 kcal

Gegrillte Lachsfilet mit Ingwer-Soja-Glasur und gedämpftem Babyspinat

Personen:
2
Zutaten
  • S Budget Lachsfilet2 Stück
  • Bio-Babyspinat200 g
  • Sojasauce50 ml
  • Frischer Ingwer20 g
  • Spar Natur pur Natives Olivenöl Extra2 EL
  • Mirin2 EL
  • Reisessig1 EL
  • Knoblauch1 Zehe
  • Sesamöl1 TL

Zubereitung

  • Schritt 1

    Heize den Grill oder eine Grillpfanne vor.

  • Schritt 2

    Schäle den frischen Ingwer und reibe ihn fein.

  • Schritt 3

    Mische Sojasauce, Mirin, Reisessig, fein geriebenen Ingwer, durchgepressten Knoblauch und 1 EL Natives Olivenöl Extra in einer kleinen Schüssel zu einer Glasur.

  • Schritt 4

    Bestreiche die Lachsfilets auf beiden Seiten mit der Ingwer-Soja-Glasur und lasse sie für 10 Minuten marinieren.

  • Schritt 5

    Dämpfe den Bio-Babyspinat in einem Sieb über kochendem Wasser für etwa 3-5 Minuten, bis er zusammenfällt und frisch-grün ist.

  • Schritt 6

    Schwenke den gedämpften Babyspinat mit 1 TL Sesamöl und einer Prise Salz, bis er gleichmäßig bedeckt ist.

  • Schritt 7

    Grille die Lachsfilets je nach Dicke 4-5 Minuten pro Seite, bis sie gar und saftig sind.

  • Schritt 8

    Während des Grillens kannst du die restliche Glasur mit einem Pinsel auf dem Lachs verteilen.

  • Schritt 9

    Serviere den Lachs zusammen mit dem gedämpften Babyspinat und träufele 1 EL Olivenöl darüber.

  • Schritt 10

    Genieße dein köstliches japanisch inspiriertes Gericht!

Einkaufsliste

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Weitere Zutaten

  • Bio-Babyspinat
  • Sojasauce
  • Frischer Ingwer
  • Mirin
  • Reisessig
  • Knoblauch
  • Sesamöl
Die hier bereitgestellten Rezepte wurden mithilfe generativer künstlicher Intelligenz (KI) erstellt, die Fehler machen kann. Bitte prüfe die Zutatenlisten auf Allergene und bereite die Speisen mit der gebotenen Sorgfalt zu.