- 30 min.
- Mittel
- 450 kcal
Orientalischer Gewürz-Kuskus mit gegrilltem Gemüse
Personen:
4
- Kuskus 250 g
- Paprika 2 Stück
- Zucchini 1 Stück
- Zwiebel 1 Stück
- Olivenöl 3 EL
- Gemüsebrühe 500 ml
- Kreuzkümmel 1 TL
- Koriander 1 TL
- Frische Petersilie 1 Bund
- Salz 1 Prise
Zubereitung
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Schritt 1
Den Kuskus in eine große Schüssel geben und mit heißer Gemüsebrühe übergießen. Zugedeckt etwa 10 Minuten quellen lassen.
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Schritt 2
In der Zwischenzeit die Paprika, Zucchini und Zwiebel in gleichmäßige Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie zart und leicht gebräunt sind.
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Schritt 3
Den gequollenen Kuskus mit einer Gabel auflockern und mit Kreuzkümmel, Koriander, und einer Prise Salz würzen.
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Schritt 4
Das gebratene Gemüse unter den Kuskus heben und alles vorsichtig vermengen. Mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.
Einkaufsliste
- Zucchininull Zucchini€ 1,99PENNY
Bis 06.05.
Weitere Zutaten
- Kuskus
- Paprika
- Zwiebel
- Olivenöl
- Gemüsebrühe
- Kreuzkümmel
- Koriander
- Frische Petersilie
- Salz