: 5 min.
: Einfach
: 350 kcal

Beeren-Hafer-Morgen-Smoothie

Name: Beeren-Hafer-Morgen-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Traditionell Österreichisch
Ingredients: 1 Stück Banane; 100 g Beeren; 200 g Joghurt; 1 TL Honig; 2 EL Haferflocken; 3 Stück Eiswürfel

Vegetarisch Meal Prep

Personen:

Zutaten

Banane1 Stück
Beeren100 g
Nöm Joghurt200 g
Honig1 TL
Haferflocken2 EL
Eiswürfel3 Stück

Zubereitung

Schritt 1
Schäle die Banane und brich sie grob in Stücke. Wasche die frischen Beeren gründlich ab oder verwende die gefrorenen Beeren direkt.
Schritt 2
Gib die Bananenstücke, die Beeren, den Joghurt (oder die Milchalternative), den Honig, die Haferflocken und die Eiswürfel in deinen Standmixer.
Schritt 3
Mixe alles auf höchster Stufe, bis eine cremige, homogene Masse entstanden ist. Gieße den Smoothie in ein hohes Glas und genieße ihn sofort frisch.

Der perfekte, gesunde Start in einen energiereichen Tag!

Einkaufsliste

Zutaten für das Rezept gibt es aktuell im Angebot bei diesem Händler

Joghurt
Nöm Bifidus Naturjoghurt
€ 0,36~~€ 0,55~~
EUROSPARBis 26.08.
Zum Angebot auf marktguru

Weitere Zutaten

Banane
Beeren
Honig
Haferflocken
Eiswürfel

Die hier bereitgestellten Rezepte wurden mithilfe generativer künstlicher Intelligenz (KI) erstellt, die Fehler machen kann. Bitte prüfe die Zutatenlisten auf Allergene und bereite die Speisen mit der gebotenen Sorgfalt zu.