- 30 min.
- Mittel
- 450 kcal
Teriyaki-Lachs mit Basmati-Reis
Personen:
2
- thisisnobrand123 Lachsfilet 300 g
- Sojasauce 50 ml
- Fratelli Mantova Natives Olivenöl Extra 1 EL
- Basmati Reis Premium 200 g
- Frische Frühlingszwiebeln 2 Stück
- Sesamkörner 1 EL
Zubereitung
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Schritt 1
1. Beginnen Sie damit, den Basmati-Reis nach Packungsanleitung zu kochen. Achten Sie darauf, ihn nach dem Garen etwas ausdampfen zu lassen, damit er schön locker wird.
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Schritt 2
2. Während der Reis kocht, das Lachsfilet unter fließendem Wasser abspülen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
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Schritt 3
3. Die Sojasauce in einer Schüssel mit Olivenöl vermengen und die Lachsfilets darin für 10-15 Minuten mariniert.
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Schritt 4
4. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die marinierten Lachsfilets bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten pro Seite grillen, bis sie durch und zart sind.
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Schritt 5
5. Den Lachs auf Tellern anrichten, mit Sesamkörnern und gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und dazu den fluffigen Reis servieren.
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Schritt 6
6. Genießen Sie Ihr köstliches japanisches Dinner!
Einkaufsliste
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- Natives Olivenöl ExtraFratelli Mantova Mantova Olivenöl Extra Vergine Bio Spray 0.2 l€ 3,99
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Weitere Zutaten
- Sojasauce
- Basmati Reis Premium
- Frische Frühlingszwiebeln
- Sesamkörner