
- 30 min.
- Einfach
- 350 kcal
Würzige BBQ Hendlfilet-Spieße mit asiatischen Gewürzen
Personen:
4
- Hendlfilet600 g
- Lyttos Natives Olivenöl Extra2 EL
- Flying Goose Sriracha Sauce2 EL
- Sojasauce2 EL
- Knoblauch2 Zehe
- Frische Kräuter (Koriander oder Petersilie)1 Bund
Zubereitung
Schritt 1
Das Hendlfilet in gleichmäßige Stücke von etwa 3 bis 4 cm schneiden.
Schritt 2
In einer Schüssel das Olivenöl, die Sriracha-Sauce, die Sojasauce und den fein gehackten Knoblauch vermengen. Dies wird die Marinade.
Schritt 3
Die Hendlfilet-Stücke in die Marinade geben und gut durchmischen. Mindestens 15 Minuten, oder besser noch 30 Minuten, im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 4
Die marinierten Hendlfilets auf Holz- oder Metallspieße stecken.
Schritt 5
Den Grill oder eine Grillpfanne auf mittlerer Hitze vorheizen und die Spieße etwa 10-12 Minuten garen, dabei alle paar Minuten wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Schritt 6
Die Spieße vom Grill nehmen und mit frisch gehackten Kräutern bestreuen. Mit weiteren Dips der Wahl servieren.
Einkaufsliste
- Natives Olivenöl ExtraLyttos Olivenöle€ 27,99HOFER
Bis 06.08.
- Sriracha SauceFlying Goose Sriracha Sauce€ 3,99
€ 5,99HOFERBis 06.08.
Weitere Zutaten
- Hendlfilet
- Sojasauce
- Knoblauch
- Frische Kräuter (Koriander oder Petersilie)