Zum Hauptinhalt springen
Rezept Guru
30 min.
Mittel
450 kcal

Asiatischer Garnelen-Wok mit Kokosmilch und Röstgemüse

Personen:
4
Zutaten
  • Crevettes Roses400 g
  • Röstgemüse300 g
  • Kokosmilch200 ml
  • Bio-Babyspinat100 g
  • Mango1 Stück
  • Natives Olivenöl Extra2 EL
  • Knoblauchzehe2 Zehe
  • Frischer Ingwer1 EL
  • Kikkoman Sojasauce3 EL
  • Frühlingszwiebeln2 Stück
  • Limette1 Stück

Zubereitung

  • Schritt 1

    Crevettes unter kaltem Wasser abspülen und trockentupfen.

  • Schritt 2

    Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

  • Schritt 3

    Natives Olivenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen.

  • Schritt 4

    Knoblauch, Ingwer und Frühlingszwiebeln kurz anbraten, dann die Crevettes hinzufügen und für 2-3 Minuten braten, bis sie rosa und gar sind.

  • Schritt 5

    Röstgemüse und Babyspinat hinzufügen, kurz mitbraten, sodass das Gemüse leicht erwärmt wird.

  • Schritt 6

    Kokosmilch und Sojasauce dazugießen, gut umrühren und alles ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

  • Schritt 7

    Währenddessen Mango schälen, in Würfel schneiden und kurz vor dem Servieren unterheben.

  • Schritt 8

    Mit Limettensaft abschmecken und bei Bedarf noch Sojasauce ergänzen.

  • Schritt 9

    Heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Einkaufsliste

Zutaten für das Rezept gibt es aktuell im Angebot bei diesem Händler

Weitere Zutaten

  • Crevettes Roses
  • Röstgemüse
  • Kokosmilch
  • Bio-Babyspinat
  • Mango
  • Natives Olivenöl Extra
  • Knoblauchzehe
  • Frischer Ingwer
  • Frühlingszwiebeln
  • Limette
Die hier bereitgestellten Rezepte wurden mithilfe generativer künstlicher Intelligenz (KI) erstellt, die Fehler machen kann. Bitte prüfe die Zutatenlisten auf Allergene und bereite die Speisen mit der gebotenen Sorgfalt zu.