
- 30 min.
- Einfach
- 450 kcal
Kokos-Curry mit Gemüse und Basmati Reis
Personen:
4
- Kokos-Milch400 ml
- Currypaste2 EL
- Basmati Reis Premium300 g
- Paprika1 Stück
- Zucchini1 Stück
- Karotten2 Stück
- Zwiebeln1 Stück
- Ich bin Österreich Frische Kräuter (z.B. Koriander)1 Bund
- Echt Bio Natives Olivenöl Extra2 EL
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst den Basmatireis nach Packungsanleitung zubereiten. Der Reis sollte fluffig und locker sein.
Schritt 2
In einer großen Pfanne oder einem Wok das Olivenöl erhitzen. Zwiebel würfeln und darin glasig braten.
Schritt 3
Paprika, Zucchini und Karotten in Würfel schneiden und zu den Zwiebeln geben. Alles gemeinsam anbraten, bis das Gemüse leicht weich wird.
Schritt 4
Die Currypaste hinzufügen und gut vermischen, damit sich die Gewürze entfalten können.
Schritt 5
Die Kokosmilch einrühren und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und für ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
Schritt 6
Mit frischen Kräutern garnieren und zusammen mit dem Basmati Reis servieren.
Einkaufsliste
- PaprikaSpitzpaprika rot€ 1,69
€ 2,49PENNYBis 19.09.
- Frische Kräuter (z.B. Koriander)Ich bin Österreich Kräuter€ 1,00
€ 1,23PENNYBis 23.09.
- Natives Olivenöl ExtraEcht Bio Natives Olivenöl Extra€ 8,69
€ 9,95PENNYBis 19.09.
Weitere Zutaten
- Kokos-Milch
- Currypaste
- Basmati Reis Premium
- Zucchini
- Karotten
- Zwiebeln