
- 45 min.
- Mittel
- 550 kcal
Orientalische Hähnchenpfanne mit Gewürzreis
- Hühnerfilet 600 g
- Paprika 2 Stück
- Zwiebeln 2 Stück
- Joghurt 200 ml
- Langkornreis 300 g
- Olivenöl 3 EL
- Gewürzmischung 2 TL
- Zitronensaft 2 EL
Zubereitung
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Schritt 1
Zuerst den Reis in kochendem Wasser garen, bis er weich und locker ist. Das dauert etwa 20 Minuten.
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Schritt 2
In der Zwischenzeit das Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Joghurt, Olivenöl und der Gewürzmischung marinieren. Die Marinade für mindestens 15 Minuten einwirken lassen.
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Schritt 3
Paprika und Zwiebeln in feine Streifen schneiden. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten. Fügen Sie die Paprika hinzu und braten Sie sie weitere 5 Minuten an.
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Schritt 4
Das marinierte Hühnerfleisch in die Pfanne geben und alles gut anbraten, bis das Hühnerfleisch durchgegart und leicht goldbraun ist (ca. 10 Minuten).
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Schritt 5
Den fertig gegarten Reis direkt in die Pfanne geben, mit Zitronensaft abschmecken und alles vorsichtig vermengen.
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Schritt 6
Servieren Sie die orientalische Hähnchenpfanne heiß, garniert mit frischen Kräutern und einem Spritzer zusätzlichem Zitronensaft, wenn gewünscht.
Einkaufsliste
- Hühnerfilet
- Paprika
- Zwiebeln
- Joghurt
- Langkornreis
- Olivenöl
- Gewürzmischung
- Zitronensaft