
- 45 min.
- Mittel
- 550 kcal
Orientalische Hähnchenpfanne mit Gewürzreis
- Federike Hühnerfilet600 g
- Paprika2 Stück
- Zwiebeln2 Stück
- Schärdinger Joghurt200 ml
- Langkornreis300 g
- Echt Bio Olivenöl3 EL
- Gewürzmischung2 TL
- Zitronensaft2 EL
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst den Reis in kochendem Wasser garen, bis er weich und locker ist. Das dauert etwa 20 Minuten.
Schritt 2
In der Zwischenzeit das Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Joghurt, Olivenöl und der Gewürzmischung marinieren. Die Marinade für mindestens 15 Minuten einwirken lassen.
Schritt 3
Paprika und Zwiebeln in feine Streifen schneiden. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten. Fügen Sie die Paprika hinzu und braten Sie sie weitere 5 Minuten an.
Schritt 4
Das marinierte Hühnerfleisch in die Pfanne geben und alles gut anbraten, bis das Hühnerfleisch durchgegart und leicht goldbraun ist (ca. 10 Minuten).
Schritt 5
Den fertig gegarten Reis direkt in die Pfanne geben, mit Zitronensaft abschmecken und alles vorsichtig vermengen.
Schritt 6
Servieren Sie die orientalische Hähnchenpfanne heiß, garniert mit frischen Kräutern und einem Spritzer zusätzlichem Zitronensaft, wenn gewünscht.
Einkaufsliste
- HühnerfiletFederike Hühnerfilet€ 7,49PENNY
Bis 23.09.
- PaprikaSpitzpaprika rot€ 1,69
€ 2,49PENNYBis 19.09.
- JoghurtSchärdinger Bifidus Joghurt€ 0,89PENNY
Bis 23.09.
- OlivenölEcht Bio Natives Olivenöl Extra€ 8,69
€ 9,95PENNYBis 19.09.
Weitere Zutaten
- Zwiebeln
- Langkornreis
- Gewürzmischung
- Zitronensaft