- 25 min.
- Einfach
- 450 kcal
Asiatische Hähnchenpfanne mit Gemüse
Personen:
2
Zutaten 
- Spar Hühnerfilet 250 g
- ja!natürlich Brokkoli 150 g
- Da komm' ich her Paprika 1 Stück
- ja!natürlich Karotten 100 g
- Sojasauce 50 ml
- dmBio Kokosöl 2 EL
- Kotányi Sesam 1 EL
- dmBio Zitronensaft 1 EL
Zubereitung
- Schritt 1
Das Hühnerfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in Kokosöl anbraten, bis es leicht goldbraun ist.
- Schritt 2
Das Gemüse waschen. Brokkoli in kleine Röschen teilen, Paprika entkernen und in Streifen schneiden, Karotten schälen und in feine Streifen raspeln.
- Schritt 3
Das Gemüse zum Hühnerfilet in die Pfanne geben und alles zusammen unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis das Gemüse knackig bleibt.
- Schritt 4
Sojasauce und Zitronensaft hinzufügen und verrühren. Weiterhin für 2 Minuten garen lassen, bis alles gut durchgezogen ist.
- Schritt 5
Mit Sesam bestreuen und servieren.
Einkaufsliste
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€ 5,99ADEG Aktiv Bis 07.05. - PaprikaDa komm' ich her Rispentomaten€ 2,99
€ 3,99ADEG Aktiv Bis 07.05. - SesamKotányi Gewürzgläser€ 2,49
€ 3,49ADEG Aktiv Bis 07.05. - Karottenja!natürlich Bio-Radieschen€ 1,29
€ 1,59BILLA Bis 07.05. - KokosöldmBio Kokosöl€ 6,25dm drogerie markt Bis 04.06.
- ZitronensaftdmBio Zitronensaft€ 1,45dm drogerie markt Bis 04.06.
- HühnerfiletSpar Feinstes Geflügel Hendlfilet€ 14,49
€ 15,49SPAR Bis 07.05.
Weitere Zutaten
- Sojasauce
Die hier bereitgestellten Rezepte wurden mithilfe generativer künstlicher Intelligenz (KI) erstellt, die Fehler machen kann. Bitte prüfe die Zutatenlisten auf Allergene und bereite die Speisen mit der gebotenen Sorgfalt zu.