
- 30 min.
- Einfach
- 400 kcal
Mediterrane Pita-Brote mit Hähnchen und Knoblauch-Tzatziki
- Spar Pita-Brote 4 Stück
- Spar Hühnerfilet 500 g
- Schärdinger Joghurt Greek Style 200 g
- Knoblauch 3 Zehe
- dmBio Zitronensaft 2 EL
- Spar Natur pur Olivenöl 3 EL
- ja!natürlich Frische Kräuter (Petersilie und Dill) 1 Bund
- ja!natürlich Salat (z.B. Batavia) 200 g
- Gewürzmischungen (für Hähnchen) 1 Prise
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Hühnerfilets mit Olivenöl, dem Saft einer Zitrone und der Gewürzmischung marinieren und für etwa 20 Minuten ziehen lassen.
-
Schritt 2
In der Zwischenzeit den Joghurt mit dem zerdrückten Knoblauch, 1 EL Zitronensaft, einer Prise Salz und frisch gehackten Kräutern verrühren. Nach Belieben kühl stellen.
-
Schritt 3
Die marinierten Hühnerfilets in einer heißen Grillpfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten grillen, bis sie goldbraun und durchgegart sind (ca. 5-6 Minuten pro Seite).
-
Schritt 4
Die Pita-Brote kurz auf dem Grill oder in der Pfanne erhitzen.
-
Schritt 5
Die Hühnerfilets aus der Pfanne nehmen, in Streifen schneiden und die Pita-Brote nach Belieben füllen: Zuerst etwas Salat, dann das Hähnchen und einen großzügigen Löffel Knoblauch-Tzatziki in jede Pita geben.
-
Schritt 6
Servieren und genießen!
Einkaufsliste
- Frische Kräuter (Petersilie und Dill)ja!natürlich Bio-Kräutertopf€ 1,99
€ 2,49BILLABis 07.05.
- Salat (z.B. Batavia)ja!natürlich Bio-Salat Batavia€ 1,79
€ 2,29BILLABis 07.05.
- ZitronensaftdmBio Zitronensaft€ 1,45dm drogerie markt
Bis 04.06.
- Pita-BroteSpar Lepinja Pita-Grillbrot BBQ€ 1,66
€ 2,49SPARBis 07.05.
- HühnerfiletSpar Feinstes Geflügel Hendlfilet€ 14,49
€ 15,49SPARBis 07.05.
- OlivenölSpar Natur pur Natives Bio-Olivenöl Extra€ 12,99
€ 14,99SPARBis 07.05.
- Joghurt Greek StyleSchärdinger Joghurt Greek Style€ 0,67
€ 1,35SPAR-GourmetBis 07.05.
Weitere Zutaten
- Knoblauch
- Gewürzmischungen (für Hähnchen)